Здоровье и лечение волос

Желтковая маска при истончении волос

Истончение волос связано не с одним фактором. На плотность стержня влияют возраст, дефицит белка и железа, болезни щитовидной железы, воспаление кожи головы, агрессивное окрашивание, перегрев феном, тугие прически. Домашняя маска не меняет генетику и не лечит выпадение, связанное с гормональными нарушениями. Ее задача скромнее: временно улучшить состояние длины, снизить ломкость, сделать полотно волоса мягче и […]

Уход за волосами без лишних средств

Как дерматолог и косметолог, я оцениваю уход за волосами не по числу банок на полке, а по состоянию кожи головы, стержня волоса и по жалобам человека. Волосы не «питаются» маслами снаружи и не восстанавливаются до исходной структуры после сильного повреждения. Уход решает другие задачи: очищает кожу, уменьшает ломкость, сохраняет гладкость кутикулы, снижает спутывание, защищает длину […]

Дарим волосам блеск без перегруза

Блеск волос связан не с «сиянием» как абстрактным качеством, а с состоянием кутикулы. Когда чешуйки приглажены и плотно прилегают, поверхность стержня отражает свет ровно. Когда кутикула приподнята, волос выглядит тусклым, шершавым, путается, цепляется за одежду и хуже держит форму. В своей практике я вижу одну и ту же картину: люди лечат тусклость маслами и масками, […]

Мифы о средствах для волос, с которыми я сталкиваюсь на приёме

Я работаю с жалобами на выпадение, зуд, ломкость, тусклость и раздражение кожи головы. На приёме я вижу одну и ту же проблему: человек покупает средство по обещанию на упаковке, а не по состоянию кожи головы и стержня волоса. Из-за этого уход либо не даёт результата, либо усиливает неприятные симптомы. Вокруг шампуней, масок, масел и сывороток […]

Как вернуть оттенок волос с помощью фитопрепаратов

Седина появляется при снижении активности меланоцитов — клеток, которые синтезируют пигмент в волосяном фолликуле. Для пациента главный вопрос звучит просто: реально ли вернуть прежний цвет без окрашивания. Я отвечаю на него без обещаний. Если волос уже полностью вырос седым, растительные средства не перекрасят его изнутри. Их задача другая: поддержать фолликул, уменьшить окислительный стресс, улучшить состояние […]

Уход за волосами после 30 без лишних шагов

После 30 структура волос меняется не у всех одинаково, но типичные жалобы я слышу регулярно: длина тускнеет, пробор смотрится шире, концы быстрее истончаются, кожа головы реагирует на привычный шампунь зудом или сухостью. Обычно причина не одна. На плотность влияют генетика, уровень железа, белок в рационе, состояние щитовидной железы, дефицит витамина D, стресс, недосып, агрессивное окрашивание, […]

Как сохранить длину волос без секущихся концов

Я работаю с кожей головы и волосами как дерматолог и косметолог и вижу одну и ту же ошибку: уход сосредоточен на блеске и объёме, а концы остаются без защиты. Секущиеся кончики не «склеиваются» обратно. Когда стержень волоса расщепился, повреждённый участок уже не восстанавливается до исходной структуры. Задача ухода другая: снизить ломкость, замедлить расслоение и вовремя […]

Седина без мифов и лишних обещаний

Седые волосы появляются, когда клетки волосяного фолликула перестают вырабатывать меланин. Пигмент уходит постепенно или быстро. У части людей первыми светлеют виски, у части — отдельные волосы по всей голове. Сам факт поседения не равен болезни. Для одних людей седина приходит рано из-за наследственности, для других связана с возрастом, дефицитами, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными нарушениями, выраженным […]

Весенне-летние стрижки и укладки без вреда для волос и кожи головы

С приходом тепла запрос на прическу меняется. Волосы быстрее теряют объем у корней, кожа головы активнее выделяет себум, длина сильнее реагирует на солнце, ветер и сухой воздух. По этой причине в сезоне выходят вперед формы, которые держатся без плотной фиксации, не перегружают полотно волос и не усиливают ломкость. Я вижу три явных направления. Первое — […]

Летняя жара портит волосы незаметно и быстро

Летом волосы теряют влагу быстрее, чем принято думать. Я вижу на приеме один и тот же набор жалоб: концы секутся, длина путается, цвет тускнеет, кожа головы зудит к вечеру. Причина не сводится к солнцу. Волосы страдают сразу от нескольких факторов: ультрафиолета, горячего воздуха, пота, морской соли, хлорированной воды и частого мытья. Стержень волоса покрыт кутикулой […]