Здоровье и лечение волос

Когда по волосам не плачут

В кабинете я нередко слышу одну и ту же фразу: волосы сыплются. Для пациента она звучит как диагноз, хотя для врача она означает только повод уточнить детали. Волос проходит цикл роста, покоя и выпадения. Часть стержней ежедневно покидает кожу головы без связи с болезнью. Тревога оправдана не по факту выпадения, а по его рисунку, длительности […]

Почему у женщин растут волосы на теле и как выбрать подходящий способ удаления

Я как дерматолог и косметолог регулярно вижу на приёме женщин, которых беспокоят волосы на лице, животе, груди, спине, бёдрах или руках. Для части пациенток проблема связана только с эстетикой. Для части — с изменением гормонального фона, наследственностью, чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам или с приёмом препаратов. Разбираться нужно не по общим советам, а по локализации […]

Зимний режим ухода за волосами без ломкости и сухости

Холодный воздух на улице, сухое тепло в помещении, ветер, трение о шарф и подкладку шапки меняют состояние волос за несколько недель. Я вижу зимой один и тот же набор жалоб: тусклость, ломкость по длине, сечение концов, зуд кожи головы, усиление электризации. У части людей прибавляется диффузное выпадение, то есть равномерная потеря волос без отдельных очагов. […]

Уход за волосами без лишних ошибок

Я рассматриваю уход за волосами через состояние кожи головы и стержня волоса. У корня важны чистота, уровень кожного сала, наличие зуда, шелушения и воспаления. По длине оценивают плотность, ломкость, сухость, спутывание, сечение концов. Когда уход подбирают без разделения этих зон, результат обычно слабый: жирные корни сочетаются с пересушенной длиной, а питательные средства на коже головы […]

Как я выстраиваю уход за жирными волосами без пересушивания кожи головы

Жирные волосы связаны не с длиной, а с работой сальных желез кожи головы. Кожное сало защищает поверхность кожи, но при его избытке корни быстро теряют объем, пряди слипаются, появляется ощущение несвежести. Я вижу главную ошибку в попытке «высушить» кожу агрессивным очищением. После жестких шампуней и слишком горячей воды кожа отвечает раздражением, зудом и еще более […]

Привычки, которые портят волосы каждый день

Как дерматолог и косметолог, я вижу одну и ту же картину: человек покупает хорошие средства, но результат слабый из-за бытовых ошибок. Волос не восстанавливает повреждение как живая ткань. Его стержень уже сформирован, и уход влияет в основном на сохранность кутикулы, эластичность, блеск и состояние кожи головы. Поэтому вред наносят не только агрессивные процедуры, но и […]

Пять заблуждений об уходе за волосами

Я работаю с кожей головы и волосами в клинической практике и вижу, как бытовые советы мешают лечению не меньше, чем неподходящие средства. Волосы воспринимают как живую ткань, которую можно «накормить» маской или «оживить» кончики. На деле стержень волоса состоит из ороговевших клеток. Он не лечится в прямом смысле. Мы влияем на его внешний вид, прочность, […]

Как красить волосы хной или басмой без вреда для кожи головы

Хна и басма дают стойкий растительный пигмент, но я оцениваю их не только по цвету. Для кожи головы важны исходное состояние волос, склонность к раздражению, наличие шелушения, зуд, недавнее осветление, химическая завивка, дерматит. Если кожа воспалена, есть расчесы, мокнутие или выраженная перхоть, окрашивание я откладываю. Порошок контактирует с кожей долго, а механическое распределение смеси усиливает […]

Моем голову правильно

Я вижу на приеме одну и ту же проблему: волосы моют по привычке, а состояние кожи головы оценивают по ощущениям после укладки. Из-за этого пересушенную кожу пытаются «промыть до скрипа», жирную раздражают агрессивными средствами, а зуд списывают на плохую воду. Правильное мытье головы начинается не с длины волос, а с кожи. Шампунь очищает кожное сало, […]

Пребиотики для баланса кожи головы и качества волос

Я работаю с кожей головы как с полноценной дерматологической зоной, а не как с фоном для ухода за длиной волос. У нее есть сальные железы, роговой слой, местный иммунный ответ и собственный микробиом — сообщество микроорганизмов, живущих на поверхности кожи. Когда баланс среды нарушается, человек замечает зуд, стянутость, быстрое загрязнение корней, шелушение, повышенную чувствительность к […]