Здоровье и лечение волос

Зимний режим для волос и кожи головы

Зимой я вижу у пациентов одну и ту же картину: волосы теряют гладкость, быстрее электризуются, концы секутся, кожа головы стягивается или начинает шелушиться. Причина не в сезоне как таковом, а в сочетании факторов. На улице холодный воздух и ветер, в помещении сухое отопление, между ними — резкий перепад температуры. К этому добавляются шапки, более горячая […]

Во что зря верят о здоровье волос

В кабинете я регулярно слышу одни и те же утверждения о волосах. Часть из них звучит безобидно, но из-за них люди затягивают лечение, перегружают кожу головы уходом или ждут результата от действий, которые не влияют на рост и плотность. Волос — придаток кожи с понятной биологией. Стержень волоса состоит из уже сформированной ткани, а рост […]

Густые волосы без мифов и лишних обещаний

Густота волос зависит от двух вещей: числа фолликулов и качества роста в каждом из них. Число фолликулов задано генетически, увеличить его нельзя. Зато я регулярно вижу на приёме другую задачу: фолликулы есть, но часть из них работает слабо, волос истончается, быстрее переходит в фазу выпадения, а длина ломается раньше, чем успевает дать ощущение объёма. Поэтому […]

Маска для волос с витаминами в ампулах без лишних компонентов

Я использую маски с аптечными витаминами как вспомогательный уход, когда волосам не хватает эластичности, блеска и плотности по длине. Сразу уточню границы метода. Ампулы не лечат выпадение, связанное с андрогенетической алопецией, дефицитами железа, болезнями щитовидной железы или воспалением кожи головы. Их задача проще: смягчить полотно волос, снизить ломкость, поддержать кутикулу и сделать длину менее сухой. […]

Как сохранить волосы зимой без ломкости и сухости

В холодный сезон волосы теряют влагу быстрее. На улице на них действует мороз и ветер, в помещении — сухой воздух от отопления. Кожа головы реагирует стянутостью, зудом, шелушением. Стержень волоса становится жестче, хуже удерживает воду, сильнее электризуется и ломается по длине. Отдельная проблема — резкий перепад температуры между улицей и помещением. Он усиливает сухость, а […]

Волосам нужен уход и витамины

Я вижу на приёме одну и ту же картину: человек жалуется на ломкость, тусклость, усиленное выпадение, а уход сводится к шампуню и редкой маске. Волосы реагируют не только на окрашивание, горячую укладку и жёсткую воду. Их состояние связано с работой волосяного фолликула, кожи головы, питанием, уровнем железа, белка, цинка, витамина D, витаминов группы B. Когда […]

Как мыть длинные локоны без узлов и ломкости

Длинные локоны путаются не из-за одной причины. Узлы появляются при трении, резком намокании сухой длины, избытке шампуня на полотне волоса, грубом смывании и скручивании после воды. С позиции дерматологии я разделяю уход за кожей головы и уход за длиной. Шампунь нужен коже, где скапливаются кожное сало, пот и ороговевшие клетки. Полотно волоса нуждается не в […]

Семь промахов в уходе за волосами, которые прибавляют возраст

Я как дерматолог и косметолог вижу одну и ту же картину: лицо выглядит ухоженным, а волосы выдают усталость, сухость и потерю плотности. Возраст считывается не по длине и не по цвету, а по качеству полотна волос, блеску, подвижности, состоянию кожи головы и линии роста. Есть семь ошибок, которые прибавляют внешнему облику несколько лет даже при […]

Перцовая маска для волос без мифов и лишнего риска

Перцовая маска для волос вызывает разогрев кожи головы и кратковременно усиливает местный приток крови. За счет раздражающего действия кожа краснеет, появляется тепло, иногда легкое жжение. На фоне такого ответа улучшается доставка кислорода к поверхностным тканям, но сама маска не меняет генетически заданную густоту волос и не лечит причины выпадения. Я отношу ее к вспомогательным средствам […]

Уход за волосами без лишних средств и ошибок

Я работаю с кожей головы и волосами как дерматолог и косметолог, поэтому оцениваю уход не по моде, а по состоянию кожи, длины и стержня волоса. Базовый принцип простой: шампунь очищает кожу головы, кондиционер или бальзам закрывает кутикулу волоса, а маска даёт плотный уход по длине. Когда эти задачи смешивают, появляются сухость, зуд, тусклость, ломкость и […]