Зимний уход за волосами
Уход за волосами в зимний период
Зима — период испытаний не только для кожи лица и рук. Волосы также страдают от низких температур и сухого воздуха в помещениях. Сухость кожи головы приводит к зуду и перхоти. Тусклость локонов лишает их естественного блеска. Электризация делает укладку практически невозможно.
Исследования показывают: около 70% женщин отмечают ухудшение состояния своих волос в зимний период. Ученые из Университета Торонто установили прямую связь между уровнем влажности воздуха и состоянием волосяного покрова. Низкая влажность способствует потере влаги из структуры каждого волосяного стержня.
Средства для ухода за волосами
Для борьбы с сухостью важно использовать увлажняющие шампуни и кондиционеры на основе натуральных масел (аргановое масло или масло ши). Еженедельные маски с гиалуроновой кислотой помогут восстановить гидробаланс. Питание играет ключевую роль: включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба), витамином E (орехи) и биотином (яйца).
Электризация часто вызвана ношением синтетических шапок. Отдавайте предпочтение головным уборам из натуральных материалов (шерсть или хлопок). Использование антистатиков на основе силиконов поможет уменьшить статическое электричество.
Пациентка обратилась с жалобами на сильную ломкость и электризацию после переезда в северный регион России. После анализа ее рациона питания выяснилось недостаточное потребление витаминов группы B и железа. Рекомендовано было включить в рацион больше зелени и красного мяса. Дополнительно назначены процедуры кератинового восстановления раз в месяц.
Применение термозащитных средств перед использованием фена или утюжка помощьгает предотвратить повреждение кутикулы волосяного стержня при высоких температурах. Регулярное подстригание кончиков каждые 6-8 недель предотвращает появление секущихся концов.
Комплексный уход за волосами зимой
Зимний уход за волосами требует комплексного подхода: правильный выбор косметических средств на основе натуральных компонентов, сбалансированное питание, использование антистатиков, регулярные визиты к трихологу или дерматологу помогут сохранить здоровье ваших локонов даже в самые суровые морозы.