Волосы: тайная формула здоровья

Я, дерматолог и косметолог с пятнадцатилетним стажем, регулярно наблюдаю, как пряди реагируют на тоник, климат и образ жизни. Ниже собраны приёмы, которые стабильно дарят плотность, сияние и управляемость.

Микробиом головы

Себорегуляция стартует с баланса между Malassezia furfur и сапрофитными стафилококками. Спиртовые лосьоны разрушают их альянс и запускают десквамацию. Я предпочитаю мягкие энзимные пилинги с pH 4,2 — корнеоциты отслаиваются без агрессии, фолликул дышит.

Режим очищения

Синдет с анионными ПАВ высоких клатратов берёт на себя поверхностные липиды, не трогая керамидный слой. Частота мытья зависит от густоты сальных желёз: три дня — для плотного волосяного поля, сутки — при гиперсеборее. Температура воды 36–38 °C избегает коагуляции α-кератина. Кипяточная струя раскрывает кутикулу подобно распорке в книжном блоке, и пигментные гранулы утекают вместе с меланином.

Питание луковицы

Луковичный матрикс нуждается в стабильном кровотоке. Для его активации использую никотинамид рибозид 2 %, пептид copper tripeptide-1 и мезороллер 0,3 мм. Микроповреждение вызывает ангиогенез, а ионы Cu²⁺ катализируют кератинизацию. Внутренний курс: гидроксифолаты железа, цистеин, биотин 5 мг, экстракт Polygonum multiflorum. Последний содержит антрахиноны, снижающие уровень 5-α-редуктазы.

Расщеплённые концы — трихонодоз — сигнал о дефиците липидного цемента. Сыворотка с α-линоленовой кислотой закрывает микрощели, последующее прохождение холодным воздухом сглаживает чешуйки.

Термоутюжок выше 180 °C обугливает кортекс. При укладке держу фен на расстоянии ладони, использую полисилоксановый экран с показателем SPF-hair 15 против фотостейности.

Высокая жёсткость воды накапливает Ca²⁺ на поверхности волокна. Хелатор этилендиаминтетраацетат 0,1 % выводит катионы, снижая скрип и тусклость.

Волос реагирует на дисциплину точнее, чем сердечный ритм на метроном. Поддерживайте гармонию кожи головы, питайте луковицу, щадите ствол — и пряди отплатят шелковистым шлейфом.