Тест натяжения: пора ли тревожиться из-за осенних волос

Я, дерматолог-трихолог со стажем двадцать один год, часто наблюдаю циклические колебания густоты шевелюры у пациентов в конце зимы и в середине осени. Короткий световой день переключает часть волосяных фолликулов в телоген, вследствие чего расческа покрывается лишними волосками. Разобраться, носит ли сезонный «листопад» безобидный характер, помогает простой тест, который легко выполнить дома.

Отчего волосы редеют

Жизненный цикл волоса включает три фазы: анаген (рост), катаген (инволюция), телоген (покой). Зимой и осенью доля луковиц в телогене повышается до сорока процентов. Пусковым моментом выступает снижение уровня мелатонина и пролактина, а ещё дефицит витамина D. Фолликул словно семя под снежным одеялом переходит в спячку, чтобы экономить ресурсы. Просыпаясь через два-три месяца, он запускает новый рост.

Домашний психологический тест

Голову моют за двое суток до проверки, расчёску не используют. Захватите близко к корню прядь толщиной примерно шестьдесят волосков между большим и указательным пальцами. Тяните плавно, без резкого рывка. Подсчитайте волоски, оставшиеся в руках. Норма — до семи. Десять и выше сигнализируют о диффузном телогеновом субфлювиуме. Для объективности тест выполняют трижды в разных зонах: лобной, теменной, затылочной.

Когда идти к врачу

При выпадении свыше ста волосков за сутки или при наличии очагов размера монеты визит в кабинет трихолога откладывать рискованно. Ждать прекращения линьки, полагаясь на сезон, небезопасно: процесс способен перейти в хроническую форму. Дополнительными тревожными знаками выступают зуд, болезненность кожи, поредениеие бровей. Врачу потребуется трихограмма, фототрихограмма либо трихоназография — цифровая методика, оценивающая диаметры и плотность стержней. Чем раньше стартует терапия, тем выше шанс вернуть прежнюю пышность.