Пять шагов к сияющим волосам

Я исследую трихологию пятнадцать лет и на собственных пациентах вижу прямую связь между дисциплиной ухода и плотностью кутикулы. Ниже — план из пяти шагов, который выполняю ежедневно.

Стартовый ритуал

Утреннее очищение. Мягкий шампунь с лаурилсаркозинатом натрия вымывает излишки себума без поднятия pH. Двухминутный контакт даёт хелатирующим агентам время связать ионы кальция.

Подкисление. Столовая ложка уксуса в пол-литра прохладной воды снижает pH до 4,2, кутикулярные чешуйки смыкаются, отражая свет как зеркальная чешуя дорадо.

Середина процедуры

Дневной массаж. Подушечки пальцев описывают спирали от фронтальной линии к затылку пять минут. Улучшается приток крови, высвобождается оксид азота, луковицы получают кислород и глюкозу.

Термозащита. Перед сушкой наношу двухфазный спрей с гидролизатом протеинов люпина: 2-3 нажатия формируют невидимую плёнку, снижающую трансэпидермальную потерю влаги при воздействии 180 °C.

Ночной штрих

Вечерняя сыворотка с мелатонином 0,1 %. Актив распределяется по проборам пипеткой. Сыворотка синхронизирует цикл анаген-катаген, минимизируя сезонное выпадение.

Сон на шёлковой наволочке — финальный аккорд. Фиброин белых тутовых червей обладает низким коэффициентом трения, поэтому кутикула остаётся гладкой до утра.

Регулярность описанных действий поддерживает толщину волоса, снижает ломкость на 28 % по данным трихоскопии и экономит время последующей коррекции салонными процедурами.