Пять привычек, моментально засаливающих волосы

Постоянная забота о здоровье волос подразумевает не только косметические процедуры, но и отказ от вредных привычек. Некоторые из них могут привести к смазыванию и утяжелению волос быстрее, чем прочие причины. Об этом и будет наша беседа.

Роль частого мытья

Одной из значительных ошибок, на первый взгляд, является частое мытье головы. Кажется, логично очищать голову чаще для удаления излишков себума (кожного сала). Но на самом деле, действие шампуня может повлиять на натуральный баланс кожи, склоняя ее к повышенной выработке жировых выделений. По данным одного из исследований британской клиники дерматологии, 76% женщин, моющих волосы ежедневно, замечают у себя тенденцию к более быстрой жирности волос.

Испытывая данный феномен, рекомендуется рассмотреть более мягкие средства или увеличить интервал между мытьем, постепенно привыкнув к новому режиму.

Частое прикосновение к волосам

Непроизвольное прикосновение к волосам на протяжении дня оказывает негативное воздействие на их уровень чистоты. Руки контактируют с различными поверхностями и несут на себе микроорганизмы и жиры. Они передаются на волосы, что значительно увеличивает их сальность. Психологи утверждают, что до 53% людей делают это из-за стресса и скуки, таким образом усугубляя проблему с волосами через эмоциональные триггеры.

Использование неправильной щетки

Не каждая щетка одинакова полезна. Синтетические щетки, как правило, уступают натуральным аналогам, поскольку они неравномерно распределеныделают себум по длине волос. Это приводит к накоплению жиров в корнях и визуальному утяжелению. Использование щетки с натуральной щетиной способно улучшить состояние волос, помогая равномерно распределять кожное сало от корней до кончиков.

Продукты питания и их влияние

Питание напрямую связано с работой сальных желез. Избыток жирных и сладких продуктов в рационе стимулирует повышенную продукцию кожного сала. Дерматологи акцентируют внимание на том, как хорошо сбалансированная диета с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 кислот нормализует общее состояние кожи головы и самих волос. Интересно, что 68% участников исследований из Италии заметили улучшение состояния уже через месяц.

Использование горячего фена

Тепловое воздействие неизбежно влияет на волосы: горячий воздух иссушает кожу головы, и сальные железы активируются в качестве компенсаторной реакции. Использование холодного режима на фене или естественная сушка волос снижает нагрузку на волосы.

На пути к здоровым волосам необходимо учитывать как внешние факторы, так и привычки, которые нередко обмениваются вниманием. Уменьшение частоты вымывания, контроль за диетой, правильный выбор инструментов для ухода и тепловых устройств помогут снизить уровень сальности и обрести сияющую и здоровую шевелюру.