Пять клинических правил сияющей шевелюры
Я работаю с волосами и кожей головы два десятилетия. За этот срок сформировалась короткая подборка правил, опирающихся на дерматологические протоколы и трихологическую практику.
Кислотно-щелочной баланс шкалируется цифрами от 0 до 14, а оптимальный диапазон для волос и рогового слоя эпидермиса удерживается в пределах 4,5-5,5. Превышение открывает кутикулу, недостаток сушит волокно. Домашний уход строится на мягком шампуне со слабокислой формулой, свободной от агрессивных сульфатов. На этикетке ищите cocoyl-изетионат или глюкозиды — ПАВ-сурфактанты с низкой деструктивностью.
Температура воды влияет на сосудистый тонус кожи головы. Мойте прохладной струёй, примерно 34-36 °C, чтобы не стимулировать избыточную секрецию сальных желез. Тёплый финишный ополаскиватель с 2 % яблочным уксусом нормализует микро-pH и придаёт зеркальный блеск.
Физическая деликатность
Грубое трение полотенцем действует словно наждачная бумага. Прижмите ткань из микромодала, дождитесь естественного испарения. Для сна беру наволочку из шелка морвэйв — длинноволоконный вариант с минимальным коэффициентом трения (0,19), ощутимо ниже хлопка.
Волос лишён сосудов, поэтому влагу он получает опосредованно. Поддерживаю гидратацию сочетанием двух классов ингредиентов: гигроскопичных (глицерин, бетаин) и окклюзивных (церамиды, сквалан). Для усиления эффекта добавляю кополимер полиглютаминовой кислоты — редкий осмопротектор, формирующий тончайшую вуаль и удерживающий воду в корковом слое. Стандартная суточная потребность организма в жидкости рассчитывается по формуле 30 мл=масса тела, её удовлетворенияе отражается на блеске прядей.
Термическая умеренность
Термоинструменты выделяют поток до 230 °C, при 155 °C из кератина испаряются химические связи — возникает феномен bubble hair. Перед укладкой наношу спрей с силикон-фторополимерным комплексом, коэффициент теплопроводности падает вдвое. Средняя скорость роста пряди 1–1,3 см в месяц. Потому раз в 6–8 недель убираю 5 мм, такая микро-стрижка пресекает продольное расщепление, сохраняя плотность кончиков.