Простой тест: сезонная алопеция или норма?
Осень дарит холодный ветер, а расческа — лишние волоски. Клиентка паникует, сын удивляется, подруга шутит. Для меня привычный сценарий в сентябрь-октябрь. Фолликулы синхронно уходят в телоген, количество выпавших стрежней растёт в полтора-два раза. Такое явление носит название «телоптоз» и относится к физиологии.
Быстрый домашний осмотр
Вымытые и высушенные волосы собираю в прядь толщиной с карандаш у макушки. Кисть зажимает локон у кожи, пальцы другой руки проводят вниз. Норма — до четырёх стрежней между пальцев. Пять и выше сигнализируют о начале обильного телогенного выпадения. Прядь исследуют в трёх зонах: виски, темя, затылок. Чёткая асимметрия указывает на очаговый процесс, равномерная — на сезонный. Пересчёт выполняю три дня подряд для достоверности.
Когда запись к врачу
Если каждая проверка приносит семь–десять волосков, на коже заметны щётки короткого подшерстка, а пробор светится ярче, откладывать консультацию нельзя. Дерматоскопия выявит дистрофичные стержни, exclamation hairs, кутикулотризию. Параллельно составляю панели анализов: ферритин, TSH, витамин D, пролактин. Дефицит хотя бы одного показателя усиливает выпадение. Другая тревога — зуд и эритема. Такие симптомы указывают на себорейный дерматит либо микоз, в этих случаях простой тест теряет информативность.
Профилактический протокол
Сезонную линьку сглаживаю заранее. Рацион обогащают метионином, цинком, биотином. Локально используют двухпроцентный миноксидил вечерами через день. Кожный барьер поддерживает шампунь с цинк-пиритионом. Пептиды copper tripeptide-1 активируют анаген, мелатонин продлевает его. Витаминный шот с аминокислотами и nucleotides ввожу мезотерапевтически раз в десять дней, курс — шесть сеансов.
У клиентов-спортсменов встречается отложенная алопеция после ультрамарафона: гиперкортизолемия выбивает фолликулы из анагена через три месяца. Ждать окончания бега бессмысленно — грамотно подобранный адаптоген и L-теанин удержат структуру волос.
Наконец, об эстетике. Волосы сравнимы с кронидом ореха: внешняя скорлупа сияет, пока внутренняя крошка напитана. Наружные масла создают лишь иллюзию плотности, глубокое питание начинается изнутри кератиноцита.