Здоровье и лечение волос

Уход за волосами без лишних шагов

Я смотрю на волосы через состояние кожи головы, стержня волоса и бытовых привычек. Уход не строится вокруг модных процедур. Основа проще: мягкое очищение, бережная сушка, защита длины от трения и нагрева, понятный режим после окрашивания или осветления. Частая ошибка — подбирать шампунь по длине волос. Шампунь работает на коже головы. Если кожа быстро жирнится, нужен […]

Как выбрать цвет волос без вреда для кожи и образа

Как дерматолог и косметолог, я предлагаю начинать не с палитры, а с трех исходных данных: состояния кожи головы, качества волос и вашего естественного контраста. Цвет, который красиво выглядит на фото, на вашей внешности и на ваших волосах даст другой результат. Причина проста: краска работает не в пустоте. Она взаимодействует с натуральным пигментом, уровнем пористости волоса […]

Как вернуть волосам плотность и длину без лишних обещаний

Густота и длина волос зависят не от одного средства и не от удачной стрижки. Я вижу на приеме одну и ту же картину: человек годами меняет шампуни, покупает ампулы, делает массаж, а проблема остается. Причина почти всегда лежит глубже. На результат влияют наследственность, длительность фазы роста, состояние кожи головы, питание, уровень железа, гормональный фон, уход […]

Уход за окрашенными волосами без потери цвета и качества длины

Я работаю с кожей головы и волосами после окрашивания почти ежедневно и вижу одну и ту же проблему: цвет теряется раньше срока не из-за краски, а из-за ошибок в домашнем уходе. После процедуры волос теряет часть липидной защиты, кутикула приподнимается, полотно быстрее отдает влагу, а пигмент легче вымывается. Если к этому добавить горячую воду, агрессивное […]

Как остановить выпадение волос без догадок и лишних процедур

Выпадение волос я разбираю по двум вопросам: когда началось и как выглядит процесс. Для меня важны срок, скорость, зона поредения, состояние кожи головы, перенесённые болезни, питание, снижение массы тела, приём лекарств, роды, операции, выраженный стресс, привычки ухода. Норма существует, но считать волоски на расчёске бесполезно. Оценивают не отдельные волосы, а изменение плотности, ширину пробора, объём […]

Здоровый скальп как основа плотности и качества волос

В кабинете я нередко вижу одну и ту же картину: человек покупает сыворотки для длины, маски для блеска, ампулы против ломкости, но почти не занимается кожей головы. При этом волосы растут из фолликула, который находится в коже. Состояние стержня по длине важно для внешнего вида, но плотность, качество роста, скорость выпадения и ощущение чистоты связаны […]

Шелковистые волосы дома без лишних средств

Шелковистость волос зависит не от одного средства, а от состояния кутикулы — наружного слоя стержня. Когда чешуйки кутикулы прилегают плотно, поверхность лучше отражает свет, длина меньше путается, пряди на ощупь гладкие. Когда слой повреждён, волосы цепляются друг за друга, быстрее теряют влагу, электризуются и выглядят тускло. Я как дерматолог и косметолог вижу одну и ту […]

Естественные краски лета вашим волосам

Летом волосы меняют цвет даже без окрашивания. Солнце окисляет пигмент, морская вода и сухой воздух делают полотно светлее и грубее, а растительные настои придают мягкий оттенок. Я вижу на приёме одну и ту же картину: человек ждёт живого летнего перелива, а получает сухость, ломкость и тусклый фон. Причина не в самом сезоне, а в сочетании […]

Как ускорить рост волос без вреда для кожи головы

Скорость роста волос задают генетика, гормональный фон, общее состояние организма и фаза волосяного цикла. Уход не меняет генетическую программу, но снижает потери по длине, уменьшает ломкость и поддерживает кожу головы в состоянии, при котором фолликулы работают без лишней нагрузки. Я в практике вижу одну и ту же ошибку: человек оценивает рост по кончикам, а проблема […]

10 шагов против выпадения волос

Выпадение волос не начинается без причины. Я вижу на приёме одну и ту же ошибку: человек покупает сыворотки и шампуни, а источник проблемы остаётся без внимания. Волос проходит цикл роста и смены, поэтому умеренная потеря за день допустима. Повод для действий другой: волос стало заметно меньше в проборе, хвост поредел, на расчёске и в душе […]