Интеллектуальный уход за кожей и волосами
Каждая дерма уникальна, как отпечаток пальца, и нуждается в персональном протоколе. При выборе средств оценивают три параметра: чувствительность, уровень липидов, скорость трансэпидермальной потери влаги (TEWL).
Дополняет картину состояние волосяного стержня: диаметр, пористость, эластичность. Без учёта перечисленных характеристик самая дорогая баночка часто работает вполсилы.
Диагностика без ошибок
Для точного определения типа применяю дерматоскопию, рН-метрию и корнеометрию. Дерматоскопия вскрывает микроповреждения, рН-метрия отражает кислотный портрет, корнеометрия описывает уровень водяного резерва. На основании этих данных подбирают консистенцию и pH формулы.
Силиконы низкого молекулярного веса закупоривают устья фолликулов, провоцируя фолликулит. Выбираю летучие циклометиконы, снабжённые лёгким испарением: они разглаживают кутикулу без тяжести. Для сухой кожи ценю сквалан, церамиды NP, фитосфингозин, для жирной — ниацинамид 4-6 %, цинк PCA.
Формула состава
При чтении ингредиентного списка ориентируюсь на первые семь–десять позиций. Международное название INCI снижает путаницу: SLS скрыт под Sodium Laureth Sulfate, а алюминий гидрохлорид записан как Aluminum Hydrochloride.
Утренний протокол строю вокруг антиоксидантов: аскорбилфосфат натрия, феруловая кислота, ресвератрол. Вечерний акцентирую на регенерации: ретинальдегид, пептиды сигнализации, β-глюкан. Шампунь с pH 5,5 наношу только к коже головы, бальзам с гидролизатом шёлка оставляю на длине семь минут.
Звенья рутины
На период инсоляции усиливаю фотопротекцию. Предпочитаю органические фильтры нового поколения — Tinosorb S, Uvinul A Plus. При низкой ультрафиолетовой нагрузке достаточно SPF 30, в горах вывожу индекс до 50 +.
Стресс, недосып, колебания гормонов отражаются на лице и волосах быстрее любой агрессии окружающей среды. Регулярный трисклавин (трёхступенчатый массаж с лимфодренажем) ускоряет микроциркуляцию, снижает пастозность, укрепляет луковицу.
Совокупность шагов формирует устойчивый баланс водно-жировой мантии, понижает риск ирритаций, придаёт прядям зеркальный отблеск.
Используя изложенные алгоритмы, легко собрать индивидуальный арсенал без лишних расходов и разочарований.