Домашний протокол для жирных волос
Я вывел гибкую схему ухода, способную удерживать кожаный салон мотор под контролем без салонных вмешательств. Основа метода — бережная себорегуляция, постоянное отшелушивание и точечная работа с фолликулярной пробкой.
Себум — сложная эмульсия, наполовину состоящая из триглицеридов. При гиперпродукции липидный манту утолщается, десквамация замедляется, появляется иллюзия «сальных» прядей уже через сутки после мытья.
Причины гиперсебореи
Эндокринный дисбаланс, андроген-сенситивные сальные железы, высокогликемический рацион, агрессивные ПАВ — каждый фактор усиливает себоцитоз. Перед стартом домашнего курса провожу трихологический скрининг: ферритин, тиреотропный гормон, индекс HOMA-IR.
Мягкое очищение
Шампунь с pH 5,5, на базе sodium cocoyl isethionate или sodium lauroyl sarcosinate, наношу дважды: первый раз распределяет поверхностный жир, второй — связывает кислый себум. Температура воды — 33 °C, горячий душ активирует липогенез.
Кислотная коррекция
Раз в три дня использую лосьон с 2 % салициловой кислотой и лактионовым буфером, формула снижает паракератоз, не рушит NMF. После смыва добавляю гоммаж с клиноптилолитом: минерал адсорбирует 80 % свободных жирных кислот.
Растительные адъюванты
Гидролат шалфея мускатного с примесью β-карина рассеивает Propionibacterium acnes. Маска из каолина, экстракта ламинарии и цинка пиритиона подсушивает, оставляя еле ощутимую бархатистость. Для профилактики жжения ввожу 0,2 % аллантоина.
Питание кожи головы
Снижаю быстрые углеводы до 5 % суточной нормы, поднимаю омега-3 до 2 г, ввожу таурин — осмолит улучшает кальциевый градиент в поверхностных кератиноцитах. При резком наборе кожного сала назначаю экстракт витекса священного: фитопрогестины темперируют 5-альфа-редуктазу.
Поддерживающий этап
После стабилизации жирности расширяю интервал между мытьём до 48 часов, оставляя сухой шампунь с рисовым крахмалом в «дежурном» наборе. Раз в месяц провожу плацентарный пилинг для глубокого ребаланса микробиома.
Финальные акценты
Методика гибка: ингредиенты меняю с учётом сезона и анализов. Ловлю баланс между чистотой, увлажнением и неприкосновенностью кожного барьера — только так волосы блестят без сального блеска.