Почему волосы теряют прочность
Ломкость волос я вижу на приёме у пациентов с разными жалобами: тусклость, спутывание, сечение, белые точки на стержне, обламывание по длине. Речь не всегда о «слабых волосах». Волос нередко растёт нормально, а повреждается уже после выхода из фолликула. Поэтому я оцениваю не только длину, но и кожу головы, привычки ухода, окрашивание, питание, фоновые заболевания и лекарства.
Первая причина — термическое повреждение. Фен на высокой температуре, утюжок, плойка, горячая вода перед укладкой испаряют влагу из стержня и нарушают плотность кутикулы. Кутикула — наружный слой волоса, который защищает корковое вещество. Когда её чешуйки приподняты и истонченных, волос цепляется за соседние, теряет гладкость и ломается при расчёсывании. Признаки обычно типичные: сухие концы, тусклая поверхность, усиленное обламывание в средней части длины. У части людей проблема усиливается из-за привычки вытягивать влажные волосы брашингом без термозащиты.
Вторая причина — химическое повреждение. Осветление, многократное окрашивание стойкими красителями, агрессивная завивка и выпрямление разрушают белковые связи внутри стержня. После серии процедур волос теряет упругость, становится пористым и плохо удерживает влагу. Я вижу характерную картину: длина выглядит объёмной, но на ощупь она шероховатая, путается и обламывается при обычном мытье. Чем тоньше волос от природы, тем быстрее накапливается ущерб. Отдельная проблема — сочетание осветления с ежедневным нагревом. В паре они дают предсказуемый результат: хрупкий стержень с сечением и ломкостью по всей длине.
Причины внутри организма
Третья причинаа — дефицитные состояния и несбалансированное питание. Волос состоит в основном из кератина, для его нормального синтеза нужны белок, железо, цинк, витамины группы B и достаточная калорийность рациона. При жёстких ограничениях в еде, резком снижении массы тела, длительных воспалительных болезнях кишечника или обильных менструациях волосы теряют плотность и эластичность. Ломкость в таких случаях нередко сочетается с выпадением, бледностью кожи, слабостью, слоящимися ногтями. По одному виду волоса диагноз не ставят, но связь с внутренним состоянием я всегда проверяю, если повреждение не объясняется только уходом.
Четвёртая причина — заболевания кожи головы и стержня волоса. При себорейном дерматите, псориазе, выраженном зуде и расчёсах волос ломается у корня механически. Если кожа воспалена, человек трёт её ногтями, расчёской, жёстким полотенцем, а ломкость выглядит как «плохой рост». Есть и трихорексис узловатый (узловатая ломкость волоса) — состояние, при котором на стержне формируются слабые участки с последующим обламыванием. Иногда его провоцирует травма уходом, иногда — врождённая особенность. В подобных случаях я ориентируюсь на осмотр и историю повреждений, а не на рекламу «укрепляющих» средств.
Ошибки ухода
Пятая причина — механическая травма в быту. Тугие хвосты, грубые резинки, привычка расчёсывать мокрые волосы от корней вниз, активное трение полотенцем, сон с влажной длиной, наращивание при слабом стержне — всё это создаёт повторяющуюся нагрузку. Волос не болит, поэтому ущерб копится незаметно. Через несколько месяцев человек замечает, что длина «не отрастает», хотя проблема не в росте, а в обламывании концов и середины. Отдельно отмечу уход, который перегружает волосы: многослойные укладочные средства, жёсткие шампуни при ежедневном мытье длины, домашние маски с кислотами и спиртом. После них кутикула становится уязвимой, а трение усиливает повреждение.
На практике ломкость редко объясняется одной причиной. Я нередко вижу сочетание осветления, горячей укладки, дефицита железа и раздражённой кожи головы. Поэтому коррекция начинается с поиска главного повреждающего фактора. Если ломкость появилась быстро, сопровождается выпадением, зудом, очагами поражения, болью кожи головы или изменением ногтей, нужна очная оценка у дерматолога. Когда причина установлена, волосы обычно удаётся сохранить по длине, а новые отрастают уже в лучшем качестве.