Как снизить раздражение кожи головы после заплетенных кос

Заплетенные косы нередко дают нагрузку на кожу головы. Чаще всего я вижу сочетание нескольких причин: сильное натяжение у корней, трением о волосы и аксессуары, скопление пота, остатки геля или пенки, редкое очищение, сон с тугой укладкой. Кожа отвечает зудом, жжением, болезненностью при касании, покраснением, мелкими бугорками по проборам. Иногда появляются корочки и шелушение. Если тянуть слишком сильно и долго, страдают волосяные фолликулы — структуры, из которых растут волосы.

Первые часы

Если неприятные ощущения появились в первые часы после плетения, главный шаг — убрать лишнее натяжение. Когда боль ощутимая, корни как будто тянет вверх, а кожа блестит и краснеет, косы лучше ослабить или расплести хотя бы по краевой линии роста волос и на макушке. Терпеть через силу не стоит: при постоянной тяге возрастает риск ломкости волос и выпадения по линии лба и висков.

Для быстрого облегчения подходят прохладные компрессы на 5–10 минут. Лед к коже не прикладывают. Нужна именно прохлада, а не холодовой стресс. После компресса полезно дать коже высохнуть без плотных повязок и шапок. Если на поверхности много стайлинга, в тот же день голову лучше не тереть, а аккуратно очистить кожу мягким шампунем без агрессивной отдушки и с нейтральным ощущением после смывания. Подходит теплый, не горячий душ.

Что делать дома

При зуде и жжении уход должен стать коротким и спокойным. Кожу головы очищают по мере загрязнения, без попытки «скрипящей» чистоты. Шампунь наносят прежде всего на кожу, а не по длине. Подушечками пальцев выполняют мягкие круговые движения без ногтей. Если есть шелушенияие и чувство пленки у корней, лучше сделать два коротких намыливания вместо одного долгого и интенсивного.

После мытья кожу не растирают полотенцем. Волосы промакивают, укладочные средства временно убирают. Масла на раздраженную кожу головы я не рекомендую: они часто усиливают зуд, удерживают тепло и пот, а при воспалительных элементах создают ощущение закупорки. Плотные жирные бальзамы и маски у корней по той же причине лучше отложить. Если нужен уход по длине, его распределяют, отступая от кожи головы.

Когда раздражение связано с потом, помогает простая мера: не держать голову долго во влажной среде. После тренировки или жары кожу очищают или хотя бы тщательно просушивают. Ночью лучше спать без тугой фиксации, на чистой наволочке, чтобы уменьшить трение и контакт с остатками средств.

Чего избегать

Частая ошибка — пытаться «перетерпеть» первые два-три дня в надежде, что кожа привыкнет. При выраженной болезненности это плохой сценарий. Вторая ошибка — обработка кожи спиртом, крепкими кислотными тониками, эфирными маслами, перцовыми и разогревающими составами. На уже раздраженной поверхности они часто усиливают жжение и покраснение. Третья ошибка — расчесывание кожи острыми хвостиками, шпильками, ногтями. Так легко получить ссадины и занести инфекцию.

Если по линии приборов появились мелкие гнойнички, болезненные бугорки или мокнутие, не нужно замазывать их густыми средствами и продолжать носить тугие косы. При таком течении важны чистота, уменьшение натяжения и очный осмотр, если симптомы нарастают.

Когда нужен врач

Есть признаки, при которых домашний уход уже не лучший путь. Сильная боль, нарастающее покраснение, отек, гнойнички, неприятный запах от кожи, желтоватые корки, заметное поредение волос по краю роста, температура, болезненность лимфоузлов — поводы обратиться к дерматологу. Осмотр нужен и тогда, когда зуд держится дольше недели после снятия кос, а шелушение становится плотным и обильным. Под маской обычного раздражения порой скрываются контактный дерматит, фолликулит, себорейный процесс.

Отдельно скажу о выпадении. Если после кос волосы выпадают с белыми луковицами на конце, часть потери связана с естественной сменой волос, которые дольше удерживались в прическе. Но если редеет именно краевая зона, волосы обламываются короткими фрагментами, а кожа долго болит, я думаю прежде всего о травме от натяжения. Здесь промедление нежелательно.

Профилактика

Чтобы история не повторялась, при следующем плетении лучше заранее обсудить комфорт. У корней не должно быть ощущения, будто кожу стягивает. Первые сутки после плетения — ориентир: если боль мешает спать, укладка слишком тугая. Полезно чередовать направление приборов, не делать постоянно одинаковую нагрузку на одну и ту же линию роста волос, давать коже периоды отдыха между прическами.

Перед плетением кожу головы очищают, но не пересушивают. После процедуры избегают обилия гелей и лаков у корней. При склонности к чувствительности я советую выбирать более легкое натяжение, меньший вес добавочных прядей и меньшую длительность ношения. Чем тоньше волосы по краевой линии, тем осторожнее нужна работа в височной и лобной зоне.

Раздражение после кос чаще удается снять простыми шагами: уменьшить натяжение, мягко очистить кожу, убрать агрессивные средства, не перегревать и не травмировать корни. Если боль, гнойнички, корки или выпадение нарастают, домашний уход лучше не растягивать. Кожа головы обычно быстро подает сигнал, когда ей уже тесно и тяжело, и к этому сигналу лучше отнестись без упрямства.